16 April

Nước rau má, dừa tươi, đậu xanh hay sắn dây là những loại nước mát tốt cho sức khỏe. Rau má Rau má nhiều vitamin, tính mát lành có tác dụng giải nhiệt, giải độc, lợi tiểu, tốt cho thị lực, chống say nắng… Xay lấy nước, thêm chút đường cho dễ uống.  Nước uống […]

Read More
06 April

Theo bác sĩ Nguyễn Thị Mai – Trưởng khoa mắt, Bệnh viện FV, cần bổ sung nhiều dưỡng chất cho mắt, nghỉ khoảng 20 giây sau 20 phút nhìn màn hình. Từng có nhiều năm kinh nghiệm chữa trị các vấn đề về mắt, bác sĩ Nguyễn Thị Mai chia sẻ, tình trạng suy giảm […]

Read More
02 April

Ăn không đủ rau, bạn sẽ luôn mệt mỏi, lúc nhớ lúc quên, cơ thể dễ nhiễm trùng, gặp các vấn đề về tim mạch và tiêu hóa… Ăn nhiều loại rau sẽ làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh mạn tính như bệnh tim, huyết áp cao và một số loại ung thư […]

Read More
25 March

Thường xuyên bị rụng tóc, loét miệng, chuột rút, gặp các vấn đề về răng miệng… chứng tỏ cơ thể bạn thiếu vitamin. Rụng tóc là do cơ thể thiếu B7 (biotin). Bạn cần ăn nhiều hạnh nhân, đậu nành, khoai tây và chuối. Thường xuyên bị chuột rút nghĩa là bạn thiếu canxi, magiê và […]

Read More