19 April

Lý Gia Huy tập 6 ngày trong tuần, ăn uống hợp lý, từ béo phì trở nên săn chắc với cơ bắp vạm vỡ.  Gia Huy 20 tuổi, hiện là sinh viên năm hai khoa Tự động hóa trường Cao đẳng Kỹ thuật Cao Thắng TP HCM. Chàng trai vốn lười tập luyện, ăn nhiều, […]

Read More
12 April

Sau khi sinh hai con, chị Phùng Kim Dung tăng cân đến 80 kg, quyết tâm tập gym để thay đổi hoàn toàn vóc dáng và sức khỏe.  Kim Dung 31 tuổi, hiện là huấn luyện viên thể hình tại TP HCM. Từ một bà mẹ hai con béo xồ xề đến một người phụ […]

Read More
05 April

Không chỉ gầy thon thả, phụ nữ phương Tây ngày nay quan niệm phải có thêm cơ bắp mới đủ tiêu chuẩn đẹp.  Theo ABC News, với dòng phim hành động và siêu anh hùng, các nữ diễn viên phải chăm chỉ luyện tập để sở hữu thân hình rắn rỏi. Từ những tấm gương […]

Read More
03 April

Bác sĩ Trần Vũ Quang (Hà Nội) có biệt danh là “Quang Hàn” bởi vẻ điển trai như tài tử Hàn Quốc sau khi phẫu thuật thẩm mỹ. Bác sĩ Quang 31 tuổi hiện công tác tại Khoa sản 1 Bệnh viện Phụ sản Trung ương Hà Nội. Trang cá nhân của anh thu hút […]

Read More
26 March

Không chỉ giúp giảm đau và chống viêm, chuối cung cấp chất dinh dưỡng hỗ trợ cơ thể mau hồi phục sau buổi tập nặng. Nếu bạn còn băn khoăn không biết ăn gì sau buổi tập gym thì hãy bỏ vào túi xách một quả chuối. Trên tờ PLOS One, các nhà khoa học […]

Read More
22 March

Người đàn ông 50 tuổi (TP HCM) đang tập tạ ở phòng gym thì mất lực tại khuỷu tay dẫn đến đứt gân. Bác sĩ Nguyễn Xuân Anh, Bệnh viện Sài Gòn ITO cho biết bệnh nhân đến viện khám trong tình trạng khuỷu tay sưng bầm. Kết quả chụp MRI phát hiện bệnh nhân […]

Read More
18 March

Trong video đăng tải trên trang cá nhân, Sylvester Stallone dễ dàng hít xà đơn với tạ 45 kg buộc quanh mình.  Ở tuổi 71, Sylvester Stallone chứng minh mình chưa hề đánh mất sức mạnh thể chất. Trên trang cá nhân, siêu sao nổi danh với vai diễn Rocky và Rambo khoe màn hít […]

Read More